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Activités et webinaires à venir


Nous sommes là pour vous aider à mieux comprendre ce que signifie le « bien-être » et ce que vous pouvez faire pour appuyer votre santé physique et mentale. 

Tous les membres du RAEO, y compris les personnes qui ont de l’assurance habitation, automobile, assurance vie et du RAER, peuvent profiter d’un accès gratuit aux activités, ateliers et webinaires présentés par nos partenaires en matière de bien-être. 

Voyez nos activités et webinaires à venir ci-dessous.

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Activités et webinaires à venir


 

Détails de l’activité - 2025

Partenaire

Février

Du 18 au 25 février : Deeper connections (en anglais seulement)

Joignez-vous à Starling Minds les 18 et 25 février, de 19 h à 20 h (HE) pour en savoir plus sur la façon de créer et d’approfondir des relations authentiques dans un monde au rythme effréné.

Au cours du webinaire, vous apprendrez à :

  • Utiliser certaines techniques pour gérer le stress et améliorer le bien-être mental et physique;
  • Comprendre le rôle des hormones dans la santé des femmes et leur effet sur différentes étapes de la vie, de la menstruation à la ménopause;
  • Mettre en place des stratégies à l’appui de de la résilience et de l’équilibre émotionnel à chaque étape de la vie; et
  • Vous connecter à une communauté pour mettre en commun des expériences et obtenir (et donner) de l’appui.
N’attendez pas! Vous devez avoir un compte Starling Minds pour vous inscrire.

Starling Minds

Mai


Du 15 au 29 octobre Les 20 et 27 mai : Hormones et santé

Les femmes doivent passer par des transitions importantes qui ont un effet sur leur santé et leur bien-être à différentes étapes de leur vie, qu’il s’agisse de transformations physiques et émotionnelles pendant la menstruation, la grossesse, la période post-partum ou la ménopause, ou encore de stress quotidiens liés à la quête de l’équilibre entre la carrière, la famille et la croissance personnelle.

Joignez-vous à Starling Minds le 20 et 27 mai, de 19 h à 20 h (HE) pour le webinaire Hormones et santé qui donnera à tous les membres participants des outils pratiques pour naviguer ces changements en vue d’appuyer leur bien-être général ou celui d’un être cher.

Au cours du webinaire, vous apprendrez à :

  • Utiliser certaines techniques pour gérer le stress et améliorer le bien-être mental et physique;
  • Comprendre le rôle des hormones dans la santé des femmes et leur effet sur différentes étapes de la vie, de la menstruation à la ménopause;
  • Mettre en place des stratégies à l’appui de de la résilience et de l’équilibre émotionnel à chaque étape de la vie; et
  • Vous connecter à une communauté pour mettre en commun des expériences et obtenir (et donner) de l’appui.
N’attendez pas! Vous devez avoir un compte Starling Minds pour vous inscrire.


Starling Minds

Août



Octobre



 
 

Ressources en santé mentale

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