Il ne fait pas de doute que le monde traverse une période difficile.

La société a dû s'adapter, changer de cap et adopter de nouvelles façons de faire. Cela n’a pas été facile.

Il ne faut pas oublier qu'il existe des ressources qui aident à gérer ces nouvelles façons de faire.

Nous sommes là pour vous. Avec votre syndicat et votre fiducie de soins de santé, nous faisons du bien-être de nos membres notre priorité.

Tout au long de l’année scolaire, nous offrirons de l’information et des ressources dans le cadre de notre campagne Gérer sa santé et son bien-être. Gardez le contact avec nous sur Facebook et Twitter.

Chroniques spéciales

Nous devons travailler ensemble

Le rythme « normal » de l’année scolaire a été perturbé par la COVID-19. Pour plusieurs, cela cause du stress, de l’anxiété et peut-être un peu d’incertitude par rapport à l’avenir. Voici quelques idées pour aider à gérer le stress et l'anxiété.


 

 

Voici quelques conseils pour mieux dormir

Des études ont montré que le stress et le sommeil sont étroitement liés. Pour certaines personnes, cela peut sembler un cercle vicieux. Voici quelques conseils pour mieux dormir.
 

Autres ressources

Nous avons créé une liste d’autres ressources pour aider à gérer votre santé.